こんばんは！檀浦です。
あなたはデスクワークをするとき
座ってしていますか？
「いや、当然そうでしょ」
って思うかもしれませんね。
学校でも会社でも
座ってやってきましたからね。
では、
座ってやるのと
立ってやるのと
どっちが肩や腰への負担が
大きいと思っていますか？
「座っている方がラクだし、
負担が少ないんじゃないかな」
と思いましたか？
もしくは
「こうやって聞いてくるってことは
立ってる方が少ないのかな？」
と裏を読みましたか？笑
実は、座っての作業は、
立っているときの負担の1.8倍
もかかっているそうです。
僕は以前、
ボディケアや台湾式リフレのお店で
働いていたこともありますが、
肩こりとか腰痛の人って
めーーーっちゃ多いんですよね。
そういう人のほとんどは
デスクワークをしている人でした。
僕も最近では
すっかりデスクワーク三昧。
セッションもセミナー講師も
zoomでやっていますし、
チャットでサポートをしたり
こうやって”お手紙”を書いたり
するのもそうですよね。
おかげで、肩とか背中とか
いろんなところに負担がかかり
全体的な疲れになってます。
なので、
定期メンテナンスとして
岩盤浴に行ったりして
整えているのですが、、、
これって
『根本的な対応』とは言えない
ですよね。
というところで、
根本的な対応案のひとつ
として浮かんだのが
スタンディングデスクです。
要するに、
立ってデスクワークを
するようのデスクですね。
いろいろと調べながら、
だいたいこういうのがいいかな
って目星はついたところで
「一度試してみよう！」
と思って今は
デスクを重ねて高くした
仮想スタンディングデスク
でこれを書いています。
今のところの感想としては
／
めっちゃいい！！
＼
さらにモニターを目線まで
上げるために
ノートPCスタンドもあると
いいかなと考えています。
さぁ、これで
根本的対応になるか！？
楽しみです。
あなたは目の前の問題に対して
応急処置的に対処していますか？
根本的に対応していますか？
では、今日はこの辺で。
ありがとうございます！
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是非、感想とか質問とかあれば
気軽にメールして下さいね♪
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最高にHappinessあふれる人生を☆
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檀浦聖徳
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